一時的辛苦一輩子的健康! 肥豬大變化~

曾經是胖子的我重達98kg，像一頭白肉豬。身上的肉肉的都可以拿來炸豬油了。

連我的彈簧床都被我的重量壓到變形，沒有彈性~~

還記得當初是因為奶奶的身體不好，心想我應該減肥了~

在不減，就可以過年去三峽祖師廟咬鳳梨了，而且身體也容易流汗臭死人。

身旁的人都離我3公尺遠的在跟我說話!

下定決心開始減，就從"吃"開始控制，每天計算卡路里。

算到公司阿姨，叫我吃飯時，給老娘我滾遠點!!不要讓老娘知道吃多少!!

也開始了每天跑步，剛開始跑的時候，身上的油肉，跟隨著腳步，一步步的彈跳，

ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ 跳~~

一天只能跑個1公里就像一隻，剛完成傳宗接代的種豬一樣氣噓噓~~

每次我的內心都告訴我........

放棄吧~~放棄吧~~放棄吧~~放棄吧~~放棄吧~~

當一頭種豬也是不錯的~~

我與自已的內心戰鬥，我告訴我自已 : 一時的辛苦，一輩子的健康!

不要放棄!
一直不斷的一直不停著，告訴我自已!與自已的內心對話!!

從一公里慢慢的到五公里，從98公斤慢慢的到68公斤。

我成功的減肥了!

也學到了多多與自已的內心說話，說服自已，告訴自已。

人常常無法控制自已的慾望，學會告訴自已對自已說話，也許也是一種辨法!

成功的讓自已控制自已。